La méthode End the stress a été créée pour diminuer le Stress en 30 min.
Déjà adoptée par le personnel soignant pour sa rapidité et son efficacité.
Une fois par mois un atelier est réservé uniquement à cette méthode.
Plusieurs technique sont utilisée comme hypno relaxation, la cohérence cardiaque toutes orientée vers votre lâcher prise et votre bien être.
Réalisé en petit groupe de 3 personnes elle permet de pouvoir relâcher le stress du quotidien.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignement
Isabelle Hypnopraticienne
